IT用語: Macアクティビティモニタ (Activity Monitor) とは

Macのアクティビティモニタ (Activity Monitor) とは

Macの中で「どのアプリがどれだけCPU（頭脳）やメモリ（作業机）を使っているか」をリアルタイムで監視・表示してくれる、標準の管理ツールです。（Windowsでいう「タスクマネージャー」にあたります）。

「最近Macのファンがうるさい」「動作がカクカクする」といったトラブル時、システムエンジニアが真っ先に開く画面です。

エンジニアが見るべき最重要データ

1. メモリプレッシャー（Memory Pressure）

「メモリ」タブの下部に表示されるグラフです。

• 緑色: メモリに余裕があり、健康な状態。
• 黄色〜赤色: メモリ（作業机）が完全に埋まってしまい、動作が限界に達している状態。

2. スワップ使用メモリ（Swap Used）

メモリプレッシャーが赤くなった際、Macは「作業机（メモリ）に乗り切らない書類を、一時的に引き出し（SSD/ストレージデバイス）に押し込む」という動き（スワップ）を行います。 このスワップが発生すると、Macの動作は劇的に遅くなります。ここが数GBになっている場合、Google Chromeのタブを開きすぎているか、Dockerなどの開発ツールがメモリを食い潰している証拠です。

3. 暴走プロセスの強制終了

アクティビティモニタ上でCPUを「99%」など異常な数値で使い続けているアプリを見つけたら、ダブルクリックして「強制終了（Force Quit）」させることができます。